産後、体型が戻らないことにずっと悩んでいました。
特に気になっていたのが、
- ぽっこりお腹
- 骨盤のグラつき
- 慢性的な肩こり
でも、赤ちゃんがいるとジムに通うのは現実的じゃなくて…。
そんな時に見つけたのが
**「mami-fit（マミーフィット）」**でした。
■実際にやってみた感想
正直、最初は「オンラインで効果あるの？」と半信半疑。
でもやってみると…
👉 めちゃくちゃ良かったです
理由はシンプルで、
「産後の体にちょうどいい負荷」だから。
正直、最初は続きませんでした
実は、最初の1週間はほとんど続きませんでした。
理由はシンプルで、
- タイミングが合わない
- 赤ちゃんが泣く
- 自分のやる気が出ない
「やっぱり無理かも…」と思ったのが本音です。
続けられるようになったきっかけ
でも、やり方を変えたら一気に続くようになりました。
- 時間を固定（朝 or 夜）
- 完璧をやめた
- 5分だけでもOKにした
これだけで、気持ちがかなりラクになりました。
だからこそ分かったこと
momi-fitは、
❌ 頑張りすぎると続かない
⭕ ゆるく続けると効果が出る
サービスでした。
■1週間後の変化
-
- 体が軽くなった
- 肩こりがラクに
- 気分がスッキリ
「これなら続けられるかも」と思えました。
■1ヶ月後の変化
- お腹周りが少しスッキリ
- 姿勢が良くなった
- イライラが減った
特に驚いたのが、
メンタル面の変化でした。育児中ってどうしてもストレスが溜まりやすいですが、
運動するだけでかなりリフレッシュできます。■1ヶ月後の変化
- お腹周りが少しスッキリ
- 姿勢が良くなった
- イライラが減った
特に驚いたのが、
メンタル面の変化でした。育児中ってどうしてもストレスが溜まりやすいですが、
運動するだけでかなりリフレッシュできます。
-
※個人の感想であり効果を保証するものではありません
■良かったポイント
✔ 赤ちゃんと一緒にできる
✔ 家から出なくていい
✔ 無理なく続けられる
✔ ちゃんと効果を感じる
■正直なデメリット
- 劇的に痩せるわけではない
- 自分で続ける意志が必要
■結論
momi-fitは、
👉 「無理なく体を整えたいママ」にはかなりおすすめ
逆に、
👉 「短期間で一気に痩せたい人」には向いていません
